מחנה אימון מתוכנן , בדרך כלל, לטרום עונה. תקופת הכנה של הפרט והקבוצה בהתאם למטרות המוצבות לעונה כולה. בתקופת ההכנה ניתן לעבוד בעומסים גדולים באימוני כושר גופני להקדיש שעות אימון רצופות לשיפור טכניקה אישית וקבוצתית. זו גם ההזדמנות הטובה ביותר למאמנים לעמוד על היכולות הפיזיות והקוגניטיביות של השחקן ולאמוד את גבולות הסבולת. השחקנים עומדים לרשות הצוות המקצועי 24 שעות לתקופה שבין 8 ימים לשבועיים, במהלך התקופה ניתן לבחון ולהכיר מקרוב שחקנים חדשים, לתרגל מערכים טקטיים ולתת הדרכה ודגשים בנקודות חשובות נוספות כגון: תזונה, אחריות ומחויבות.

מחנה אימון אפקטיבי הוא בן 2-3 אימונים ביום, כשמשולבים גם משחקי אימון. למזג האוויר יש תפקיד מכריע בבחירת מיקום לקיום מחנה אימונים. מזג האוויר בארץ בקיץ אינו מאפשר אימונים אינטנסיביים בחוץ (בשעות היום), עובדה שתימנע יישום של מטרות מחנה טרום עונה. קיימת גם נקודה חשובה של ניתוק וריחוק, מה שיאפשר לשחקנים ולצוות המקצועי להיות יותר ממוקדי-מטרה ללא רחשי רקע. שילוב תקופת המחנה עם ביקור באתר מורשת יהודי עשוי להעלות את הרמה הערכית והמחויבות הבין-אישית בין כל מרכיבי הקבוצה.

ארגון מקצועי עם תכנון מפורט של הצרכים המקצועיים והחברתיים יובילו למחנה מוצלח.

 הכנה טובה ומוקפדת עשויה להוות בסיס לעונה מוצלחת: גופנית, מנטלית וחברתית.